5 étapes faciles pour adopter la pleine conscience
Originaire du Maroc, je vis à Londres avec mon mari et mon fils.
Quand on m'a diagnostiqué avec la maladie de Parkinson (il y a 12 ans), ce fut un tournant dans ma vie.
Tout a commencé par une raideur au bras droit, que je considérais comme une conséquence de la fatigue ou du stress.
Mais après avoir senti que la raideur atteignait ma jambe droite, j'ai consulté mon neurologue, qui m'a confirmé le diagnostic de la
Maladie de Parkinson à début précoce (YOPD), ce qui signifie simplement que c'est la meme Maladie de Parkinson qui apparaît avant l'âge de 60 ans.
C'était un tel choc quand la seule chose que vous savez sur le Parkinson, c'est que c'est ''la maladie des personnes âgées''.
Mais grâce à ma force mentale, mon attitude positive et ma résilience, Je l'ai accepté et j'ai appris à adapter ma vie en fonction de mes symptômes.
Aujourd'hui, Parkinson fait tellement partie intégrante de ma vie que je ne dis plus ''J'ai la maladie de Parkinson''. Je dis ''Je vis mon Parkinson'', parce que je sais avec certitude qu'il sera avec moi aussi longtemps que je vivrai.
Oui, moi aussi je m'inquiète (tout comme vous) pour mon avenir, me demandant si, un jour, je serai un fardeau pour mes proches.
Mais pour être honnête, la vie est si courte pour continuer à se poser des questions auxquelles ni moi, ni les médecins, ni mes proches ne pourront jamais y répondre. J'ai donc décidé de continuer à vivre et à profiter de ma vie, comme tout le monde, tout en gérant mes symptômes du mieux que je peux.
En fait, Parkinson m'a bien servi jusqu'à présent parce que :
-Ca m'a appris à transformer mes faiblesses en force.
- Ca m'a appris à toujours me battre pour être une meilleure version de moi-même.
- Ca m'a appris à être résiliente et à ne jamais abandonner sous aucune condition
- Ca m'a fait découvrir des talents intérieurs, que je n'aurais jamais pensé en avoir.
- Ca m'a fait changer mon cheminement de carrière et ma façon de voir les choses.
Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, je vous invite à lire mes articles ci-dessous.
Vous serez étonné !
Si vous vous reconnaissez dans mon histoire et avez besoin de mon soutien, ou si vous ressentez le besoin de partager avec moi votre histoire avec le Parkinson, n'hésitez pas à me contacter en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Je serai ravie d'en savoir plus sur vous et de vous aider à apprendre à profiter de la vie pendant que vous vivez avec la maladie de Parkinson.
Je vais vous aider à apprendre à vivre votre vie avec votre Parkinson !
Cordialement,