Le 14 novembre, c'est la Journée Mondiale du Diabète !
Je vous invite à vous joindre à moi pour sensibiliser le public au diabète et agir pour prévenir et gérer cette maladie chronique.
Le diabète est une épidémie mondiale qui touche plus de 530 millions de personnes dans le monde. C'est l'une des principales causes de cécité, d'insuffisance rénale, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'amputation des membres inférieurs. Et cela tue près de 7 millions de personnes chaque annéear (Je sais non seulement ce que ces chiffres signifient, mais je sais malheureusement aussi ce qu'ils ressentent car mes 2 grands-pères sont décédés à cause du diabète).
Que vous soyez diabétique ou non, le soutien de tous pour sensibiliser au diabète est nécessaire.
Si vous souhaitez montrer votre soutien, voici deux actions rapides que vous pouvez faire :
1- Changer votre photo de profil (uniquement pour le mois de novembre) en téléchargeant ce logo que j'ai créé spécialement pour cette journée.
2- Regarder, liker et partager cette vidéo un maximum à travers vos différents réseaux sociaux.
En cette Journée Mondiale du Diabète, j'encourage tout le monde à en apprendre davantage sur le diabète et à agir pour prévenir et gérer cette maladie en :
1. En faisant des choix de vie sains, comme avoir une alimentation saine, faire de l’exercice régulièrement et maintenir un poids controlé, nous pouvons réduire notre risque de développer un diabète de type 2.
2. Pour les personnes déjà diabétiques, il existe de nombreux traitements efficaces pour les aider à gérer leur état et à prévenir les complications.
3. Faites-vous dépister, surtout si vous êtes à risque de diabète. Un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour prévenir les complications.
4. Renseignez-vous sur le diabète, car plus vous en saurez sur le diabète, mieux vous serez équipé pour gérer votre maladie ou soutenir quelqu'un qui en souffre.
5. Impliquez-vous dans votre communauté au travers d'associations qui luttent contre le diabète. Vous pouvez donner de votre temps, faire un don à un organisme de bienfaisance spécialisé dans le diabète ou plaider en faveur de la sensibilisation et de la recherche sur le diabète.
CONNAISSEZ-VOUS CES CHIFFRES EFFRAYANTS SUR LE DIABÈTE ?
- Plus des t3/4 des adultes diabétiques vivent dans des pays à revenu faible ou intermédiaire.
- Le nombre de patients diabétiques devrait augmenter de 45 % en 2045
- Près de 50 % des adultes diabétiques ne sont pas encore diagnostiqués
Regardez cette vidéo pour en savoir plus...
COMMENT PRÉVENIR LE DIABÈTE ?
Le diabète est une épidémie mondiale qui nécessite d'énormes efforts de sensibilisation.
Pour prévenir et gérer le diabète :
La détection et le traitement précoces sont essentiels
Mangez constamment une alimentation saine, comprenant des fruits, des légumes et des aliments sains. grains entiers
Faites de l'exercice régulièrement
Arrêtez de fumer
7 ACTIONS POUR SOUTENIR LA SENSIBILISATION AU DIABETE
Regardez cette vidéo pour en savoir plus...
Que vous soyez diabétique ou non, le soutien de tous pour sensibiliser le public au Diabète est nécessaire.
Ensemble, nous pouvons faire une différence dans la lutte contre le diabète.
Mariam Bennouna
Master Life Coach Certifiée par l'Institut de Coaching International de Genève
Soukaina Mgadri, Londres, Royaume-Uni
Mariam m'a coaché pendant environ six semaines. Dès la première séance, elle a fait preuve d'un grand professionnalisme et m'a aidé à mieux comprendre mes priorités et ce que j'aimerais réaliser personnellement et professionnellement. De plus, elle m'a aidé à dresser une liste de mesures disciplinaires pour me garder motivé et m'aider à atteindre mes objectifs. Grâce au coaching de Mariam, je suis heureuse de ce que j'ai accompli et de la prise de conscience que j'ai développée pendant ce court laps de temps.
Sophia Laraki, Madrid, Espagne
Camélia Bencherif, Paris, France
Sarah Mansfield , Londres, Royaume-Uni
Rachid Alaoui, Casablanca, Maroc
Estebane Saldana, Floride, États-Unis
Needa Shafi, Londres, Royaume-Uni
J'ai 2 types d'articles à vous proposer sur mon blog, que je fais de mon mieux pour alimenter de nouveaux articles chaque semaine :
- Problematiques de la vie sur les sujets que j'aborde habituellement dans mes séances de coaching (ex : Gestion du temps, Procrastination, Conciliation travail-vie personnelle, Amélioration de la prise de parole en public, Développement personnel, Reconversion professionnelle...)
-Problematiques liées à la maladie de Parkinson qui donnent des mises à jour sur les dernières découvertes de la maladie, des conseils pour mieux faire face aux symptômes, des conseils pour les soignants, ...
Bonne lecture !
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