Bonjour, je m'appelle Mariam. J'avais 28 ans seulement lorsque j'ai découvert que j'étais atteint de la maladie de Parkinson. Cela a été un tel choc que la seule chose que l'on sache sur la maladie de Parkinson, c'est qu'il s'agit d'une maladie du type « personne âgée ».
Mais vous savez quoi, la maladie de Parkinson a changé ma vie... pour le mieux !
Vous voulez savoir comment ? Découvrez mon histoire.
PS : Si vous n'avez pas le temps de lire l'article en entier, regardez plutôt cette vidéo.
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Bonjour, je m'appelle Mariam Bennouna .
Je n'avais que 28 ans lorsque j'ai découvert que j'étais atteinte de la maladie de Parkinson !
Ce fut un tel choc ; la seule chose que je savais à propos de Parkinson, c'est que c'est le genre de maladie que l'on peut potentiellement contracter à un âge avancé.
S'adapter à la vie avec la maladie de Parkinson
Malgré le choc et les craintes quant à l’avenir, j’ai décidé d’adapter ma vie à mes symptômes et de ne pas les laisser devenir un fardeau pour mes proches. Grâce à ma force mentale, mon attitude positive et ma résilience, je l’ai accepté et j’ai appris à relever les défis uniques de vivre avec cette maladie à un si jeune âge. Aujourd'hui, je réalise que la maladie de Parkinson a changé ma vie... pour le mieux. Voici mon histoire...
Transformer les faiblesses en forces
Au terme de ma 12e année après avoir ete diagnostiquee, vivre avec la maladie de Parkinson m'a appris de précieuses leçons de vie. Et pour être honnête, la maladie de Parkinson m'a bien servi jusqu'à présent car j'ai appris :
Pour transformer mes faiblesses en forces,
Me battre toujours pour être une meilleure version de moi-même
Pour être plus résilient et plus sûr de soi.
Pour changer ma façon de voir les choses
Pour découvrir des talents que je n'aurais jamais cru avoir.
Aujourd'hui, je ne dis pas « J'ai la maladie de Parkinson », mais plutôt « Je vis mon Parkinson », exactement comme je dirais « Je vis ma vie » ou « Je vis mon voyage''. Pour favoriser cet état d'esprit positif et aider d'autres jeunes à accepter leur diagnostic et à développer leur résilience, j'ai créé les plateformes communautaires LIVING MY PARKINSON sur Facebook et Instagram . Je vous invite chaleureusement à leur rendre visite si vous êtes intéressé et à découvrir non seulement les efforts individuels mais également les efforts collectifs déployés avec mes compatriotes atteints de la maladie de Parkinson à travers le monde.
Devenir coach en santé mentale pour les personnes actives atteintes du Parkinson
Mon histoire avec la maladie de Parkinson m'a inspiré à devenir coach en santé mentale pour les personnes actives vivant avec la maladie de Parkinson. Aujourd'hui, j'exerce en tant que Master Coach, certifié par l'International Coaching Institute de Genève . J'aide mes clients à surmonter les défis uniques liés à la vie avec cette maladie.
Mon Approche de coaching pour le Parkinson
Je m'efforce d'aider mes clients à profiter pleinement de leur vie tout en gérant leurs symptômes. Cela se fait à travers une série de séances de coaching où je les aide à :
Mieux comprendre ce qu'est la maladie de Parkinson au quotidien
Développer des mécanismes d’adaptation pour faire face aux défis émotionnels et psychologiques liés à leurs symptômes.
Fixer et atteindre ses objectifs personnels tout en tenant compte de sa condition.
Développer la résilience et la confiance en soi pour un soutien à long terme
Connectez-vous avec d'autres jeunes vivant avec la maladie de Parkinson.
Séances de coaching en ligne
Je propose des séances de coaching individuelles en ligne et j'anime également plusieurs cours de groupe de sensibilisation à la maladie de Parkinson en ligne.
Avec mes compétences et mon expérience, je suis là pour vous aider à :
Améliorer votre parcours avec la maladie de Parkinson,
Accepter votre condition et etre à l'aise avec,
Explorer les côtés positifs et les transformer en atouts uniques
Établir des mécanismes d’adaptation pour vous permettre d’avancer vers vos objectifs en tenant compte de vos symptômes
Développer votre résilience et renforcer votre confiance en vous
Prenez contact avec moi
Pour en savoir plus, rejoignez-moi sur mes réseaux sociaux et entrez en contact avec la communauté dynamique des personnes qui luttent contre la maladie de Parkinson. Alternativement, vous pouvez réserver un appel gratuit avec moi en cliquant ci-dessous ou en m'appelant sur WhatsApp au +44 7 484 274 986.
J'ai hâte de travailler avec vous et de vous aider à mieux vivre avec vos symptomes.
Il existe toujours une solution
Quelle que soit la cause de votre stress ( votre facteur de stress ), n'oubliez pas qu'il existe un moyen de s'en sortir. Vous n’êtes pas obligé de vous y retrouver seul. En tant que Coach Certifiée, Mariam Bennouna est là pour vous guider. Qu'il s'agisse d'améliorer vos compétences en matière de gestion du stress , de gestion des émotions , de procrastination , de renforcer votre confiance en vous ou de vous aider à traverser une transition de vie personnelle , Mariam se consacre à vous accompagner pour surmonter vos défis.
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L’un des moyens les plus efficaces de gérer le stress consiste à partager vos inquiétudes et à obtenir les conseils d’une communauté qui comprend vos difficultés.
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N'oubliez pas que la vie est un voyage et que chaque pas que vous faites vous rapproche de votre objectif ultime. Avec les bons conseils et le bon soutien, la coach certifiée Mariam Bennouna vous aidera à apprendre à gérer vos facteurs de stress et à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin. Alors n'hésitez pas à nous contacter. Votre voyage vers une vie sans stress et épanouissante commence ici.
A propos de l'auteur
Mariam Bennouna est Coach Certifiée spécialisée en Gestion du Stress , aidant les individus à gérer leur stress et à mener une vie plus équilibrée et épanouissante. Pour en savoir plus sur l'approche de Mariam et comment elle peut vous aider, réservez un appel gratuit avec elle au
ou appelez-la sur WhatsApp au +44 7 484 274 986.
Rejoindre ENSEMBLE SANS STRESS est une étape vers la prise de contrôle de votre stress. C'est une étape vers l'apprentissage, la croissance et la résilience. C'est une étape vers une vie où le stress n'est pas un fardeau, mais une partie gérable de la vie.
Partagez vos réflexions, expériences et stratégies avec nous. Vos idées pourraient être la clé pour aider quelqu’un d’autre à réduire son stress. Et leurs idées pourraient être la clé pour vous aider. C'est la beauté de ENSEMBLE SANS STRESS : ce n'est pas seulement un groupe, c'est une communauté.
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- Articles liés à la maladie de Parkinson qui donnent des mises à jour sur les dernières découvertes de la maladie, des conseils pour mieux gérer les symptômes, des conseils pour les soignants, ...
Bonne lecture !
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